若いころは特別なことをしなくても肌に透明感があるものですが、加齢に伴って肌のくすみが目立ち始めるとメイクもあまり映えなくなってきます。加齢によるものだから仕方ない…と諦めてしまう人もいますが、放っておくと簡単には改善することができなくなるので気が付いたときにすぐに対策を講じることをお勧めします。肌のくすみの原因はさまざまなタイプがあるのですが、乾燥や血行不良などが主に挙げられます。肌のくすみを改善するためには美容外科や美容皮膚科で施術を受けることでも改善されますが、先ずは自宅で手軽にできる方法で試してみたいという方もいるでしょう。血行不良によるくすみは当然ですが血流を良くすることを意識することが大切です。入浴時はシャワーだけで済まさすに浴槽に入ってからだの芯から温めること、また顔の血行を促進させるためにも毎日の顔のお手入れ時にマッサージを加えることで血色がよくなり肌にもハリや弾力が生まれるのでお勧めです。乾燥によって肌がくすんでいる場合は、週に1度か2度のピーリングで古い角質を取り除くと良いでしょう。古くなった角質をそのまま残しておくと肌のターンオーバーが乱れてしまい、くすみも悪化してしまうので定期的にピーリングを行って、しっかりと保湿するように心掛けることです。また、内側からもしっかりとケアしていくことが大切です。食事は脂質や糖質をできるだけ控え、良質なたんぱく質や緑黄色野菜を意識して摂取すると良いでしょう。

ケミカルピーリングはこちら